Um foco de luz
Em uma
entrevista ao programa Saia Justa, quando perguntado sobre como manter a
sanidade emocional em tempos de isolamento, pandemia, desgoverno e etc., Drauzio
Varella respondeu que o segredo é encontrar um “foco de luz”; um refúgio mental
capaz de nos oferecer segurança, conforto e até um pouco de abstração, no qual nossa
atenção possa se focar e dali retirar algum prazer.
Como
exemplo, ele falou sobre escrever. É na escrita que o doutor se refugia e
extrai o seu foco de luz em meio à escuridão; é de onde colhe saúde mental e
também felicidade. Ele inclusive comentou da alegria que sentia toda vez que
concluía um texto ou que fechava uma frase de maneira que julgava perfeita, e o
quanto isso o preenchia de satisfação.
Eu
entendo muito o Drauzio e esta sua colocação que, apesar de não ser uma
novidade pra mim, trouxe para a superfície e para a razão algo do qual não posso
me esquecer – principalmente agora, em que, para onde olhamos, parece não haver
saída.
Tenho
escrito bastante nesta pandemia. Apesar de perceber maior dificuldade de
concentração e de não raramente levar cinco dias para terminar um texto que
antes escrevia em três horas; apesar de muitas vezes simplesmente não conseguir
fazer nada e ficar só olhando pra parede e pensando “mas que merda é essa?”;
tenho escrito mais do que escreveria se não tivesse escutado as sábias palavras
do doutor naquela noite.
Entretanto,
não se confunda: refúgio mental não é fuga. Muito, muitíssimo pelo contrário.
Você não vai até lá para se esconder; mas para se proteger, se fortalecer, se
reorganizar e voltar pra cá.
Enfim. Digitei
todos estes caracteres só para perguntar: você já parou pra pensar qual é o seu
foco de luz? Aquilo que ilumina o que está ao seu redor? Você sabe qual é o seu refúgio
mental? O seu refresco emocional?
Geralmente trata-se de algo, não de alguém. Afinal,
é tremendamente egoísta e perverso transformar uma pessoa em um refúgio, até
porque todo mundo está atrás de um refúgio e não tem condições de refugiar
ninguém.
Essa luz precisa vir de algum lugar aqui de dentro,
e não lá de fora.
De onde vem a sua luz?